【达雅高科普知识如何】提高受孕力,要多补充这几种食物

【达雅高科普知识如何】提高受孕力,要多补充这几种食物

女性受孕不成功其实是有很多因素导致的。而在备孕之时提高备孕妈妈的卵子质量和备孕爸爸的精子质量,在很大程度上可以提高受孕成功的概率。那么怎么做才能有效的提高受孕几率呢?可以从饮食方面入手。

备孕爸妈在备孕过程中多吃一些有助于受孕的食物,不仅可以提高受孕率,还有助于妊娠期间胎宝宝的健康发育。

你有考虑过吃什么有助于提高受孕力吗?

含叶酸多的食物

叶酸是人体必需的重要维生素之一,它除了是准妈妈身体所需要的物质之外,也是胎宝宝发育不可缺少的营养元素。如果准妈妈缺乏叶酸,可能会出现腹泻、食欲不振、体重不升反减的情况,还可能会导致头疼、易怒、心跳加快甚至引发贫血。

所以在备孕的时候就要开始补充叶酸,摄取足够多的叶酸为孕期做准备,能让胎宝宝更加的健康哦!

富含叶酸的食物有菠菜、生菜、油菜、西兰花等。

富含黄体酮的食物

孕酮也就是黄体酮,是准妈妈在妊娠过程中重要的激素。孕酮是由卵巢黄体所分泌的一种天然孕激素,是维持孕早期健康必不可少的物质。

孕酮不仅可以抑制宫缩,使子宫肌的兴奋度降低,还能使子宫肌对各种刺激的敏感度降低,有利于维持胚胎的稳定。孕酮还可以抑制母体中对胚胎有排斥作用的物质,使怀孕整个过程能够持续下去。

妊娠过程中如果缺乏孕酮,可能导致子宫内膜分泌不良,从而导致孕卵着床困难或早孕流产。所以在备孕过程中,备孕妈妈可以多吃一些富含黄体酮的食物,它同时还有提高卵子质量的功效。

富含黄体酮的食物有黑豆、黄豆、牛奶等。

维生素C的食物

适当的补充维生素C在一定程度上可以帮助备孕妈妈保持内分泌平衡,同时它还有促进黄体分泌激素的作用。

备孕时期适当的补充有利于怀孕后准妈妈的身体健康,还能有效的预防孕期贫血,同时有助于胎宝宝在准妈妈体内的健康发育。

富含维生素C的食物有橘子、芭乐、奇异果、甜椒等。

关于达雅高

达雅高化验所作为最具领导地位的香港基因检测公司之一,拥有犟大的研发实力,致力于帮助孕妈得到最准确的结果。

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为贴合不同孕妈的需求,达雅高的孕检产品採取了更完善的升级,目前提供多种香港基因检测服务,特别是Y染色体测试及母血脆性X综合症测试的服务,在检测胎儿是否拥有Y染色体的同时还能有效对多动症、自闭症进行筛查,适合不同孕妈的需求,相关的香港基因检测服务如下:

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温馨提示:孕妈们如有以下情况,就要考虑进行母血脆性X综合症测试(MFX)了哦~

1.家族有怀疑患柏金逊症的病史

2.家族有自闭症的病史

3.家族有智力发展或生长迟缓的歷史

4.家族有脆性X综合症的病史

5.家族有卵巢早衰或过早停经的病史

6.担心子女患上脆性X综合症(准妈妈/备孕期女性)

 

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  • 本文由 发表于 2020年6月30日14:16:19
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