>> 黄瓜的减肥原理： 现代药理学研究认为，鲜黄瓜内还含有丙醇二酸，可以抑制糖类物质转化为脂肪。黄瓜中还含有纤维素，对促进肠蠕动、加快排泄和降低胆固醇有一定的作用。黄瓜的热量很低，对于...
黄瓜鸡蛋减肥法|减肥原理分析
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喝水减肥方法|会喝就能快速瘦
>> 水是生命之源，不仅能补充我们所需的水分，更能带走我们身体内积累的毒素，加快新陈代谢，促进减肥。但是喝水真的是越多越好吗?今天，我们来为你揭开喝水的误区，教你正确喝水减肥...
剖析减肥原理|咖啡减肥功效3则
>> 咖啡，是品味、时尚、惬意生活的象征，都市里少不了它的芳淳。现在有越来越多的人有喝咖啡的习惯，不仅仅是爱喝，而且有的人用咖啡瘦身法来减肥，下面来看看***减肥原理。 1、可以促进分...
黑咖啡减肥法|最健康减肥饮品
>> 用咖啡减肥时最好不要加糖，但其苦涩的味道不是每个人都能咽得下去的，受不了的也不必强制执行“苦嘴计”，只要依照下面的方法严格执行，一个月瘦三公斤也不是难事。 早上：牛奶可以增加饱腹...
过午不食减肥法|狂甩45斤
>> 8月份体重彪到170左右斤的时候，几乎令所有的认识我的人埋汰我。有的嘴上说：“你这胖的都直寒颤。”我妈妈是说：“别出门了，简直给我丢脸。”有一次我做车回家，司机问我你到哪里下，我说...
过午不食减肥法|50天狂瘦18斤
>> 一日三餐 早餐：白粥、五谷粥/牛奶/豆浆/燕麦/牛奶炖木瓜+鸡蛋+凉拌绿叶菜、水果。 午餐：面条/米饭+荤素菜一小碗/凉拌萝卜、蒸红薯。 晚餐：水果+水煮菜。8点之后不吃任何...
碱性食物减肥|养成你的易瘦体质吧！
>> 因为好莱坞贵妇名媛们热衷实行，包括5 FactorDiet、MasterCleanse、ZoneDiet等，碱性食物减肥法一瞬间蔚为风潮。现在最新、引起广泛讨论的是“碱性食物减肥法...
俯卧撑 女人塑身减肥俯卧撑是首选
俯卧撑 女人塑身减肥俯卧撑是首选 女士做俯卧撑的好处 女士做俯卧撑好处多，为什么?据数据显示，如果女士适当练习俯卧撑，不仅可以丰胸，紧致胸部，而且还能塑造曲线更好的香肩、背部和手臂。而且，...
吃什么可以丰胸？丰胸食物与食谱推荐
吃什么可以丰胸?丰胸食物与食谱推荐 1、谷类 谷类如小麦(面粉)、玉米及一些杂粮经常食用，均对乳房具有保健作用。小麦含有大量的可溶性和不可溶性纤维素，可溶性纤维素帮助身体降低胆固醇;不可溶性纤...
咖啡减肥法|瘦身同时也要健康
>> 初春寒冷，令人胃口大开，女人除了大快朵颐之外，最重要的还是要减肥、瘦身。保持完美的形体，自己的身材自己关注，一些健康饮食习惯可以让你拥有让明星也嫉妒的窈窕身材，妩媚女人自己自己打造...