局部塑形

现代舞 怎么跳好舞蹈?

  现代舞 怎么跳好舞蹈?   一定要从基本功开始练习   因为舞者要达到更高的境界,必须不断的钻研基础和提高难度。基础就是一个根基,在日常练习中,要不断的练习单一的基础跟基础连接,应该成为练习的一项...
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钢管舞怎么跳才好?

  钢管舞 怎么跳钢管舞?   首先你要找到一根钢管,或者一个竖着的东西模拟钢管。   明确你的腰在哪里。   正式开始了,打开音乐,双手扶住钢管(或者模拟钢管的物体),表情变得妩媚、妖娆,身体轻轻扭...
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恰恰舞是什么舞?

  恰恰舞是什么舞?   1、恰恰舞是什么舞   恰恰舞(Cha-Cha),拉丁舞种,曼波舞最原始的衍生舞蹈,在20世纪五十年代风靡全美国,是最为流行的拉丁社会舞蹈。   恰恰恰是拉丁舞中的新秀,这种...
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现代舞包括哪几种舞蹈?

  现代舞包括哪几种舞蹈?   一、专业舞蹈:古典舞 芭蕾舞 ;民族舞 ;民间舞 ;现代舞 ;踢踏舞;爵士舞。   二、国际标准舞:1、拉丁舞(伦巴、桑巴、恰恰、斗牛、牛仔); 2、摩登舞(华尔兹、维...
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交谊舞的姿态与技巧

  交谊舞的姿态与技巧   方位:是指在一个舞步结束时,双脚在舞池中所面对、背对指示之方向,也就是指舞步运行之方向,并非身体之方向。一般以舞者自身为中心点,每向右转45度为一个方向,分前、后、左、右及...
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现代舞怎样练好舞蹈基本功?

  现代舞 怎样练好舞蹈基本功?   一 压腿   这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容,分别为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。压腿时要注意腿部关节的直立,脚背向外打开绷直,并...
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爵士舞怎么学好练好?

  爵士舞怎么学好练好?   基础。不管是在学校练还是在外边报班,老师们的第一件事情就是练基础,头、脖子、肩、手臂、胸、腰、臀、腿部力量、跨等身体部位都要舒展开,做标准,这样跟着成品舞才可以更加标准。...
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拉丁舞的五大技巧

  拉丁舞的五大技巧   一、摇摆自如小蛮腰   技巧   a:要将身体重心向上移,才可使下半身灵活自在地动作。   b:练习时可以先由小动作、慢速度去感觉,勿心急。   c:切勿使错力量而使全身晃动...
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